|
Ну штошь, пора возвращаться в строй)
Новая цель 60кг. Поехали💃
|
72,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2316 kcal
|
Fett: 93,11g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 277,79g.
Frühstück: ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Сабвей Курица Терияки. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Оливье. Snacks/Sonstiges: Baker House Торт Тирамису, Mivimex Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Coffee Like Латте (300мл), Milka Шоколад Strawberry Cheesecake. mehr...
|
Zunahme von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|