Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
|
80,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2635 kcal
|
Fett: 68,08g | Eiw: 117,15g | Kohlh: 403,19g.
Frühstück: Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Ашан Финики Отборные Тунис , Хурма, Агропродукт Хлопья из Смеси 5 Злаков, Myprotein Impact Diet Isolate. Mittagessen: Хурма, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Abendessen: Слобода Биойогурт с Инжиром, Сливой и Миндалем, Гречка Отварная, Перекресток Свинина с Ананасами. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Пастилушка Пастила без Сахара , Акконд Конфета Орешка со Вкусом Шоколада, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotatin's Gewichtsverlauf
|