Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 40,73g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 152,36g.
Frühstück: Venchi Cuor di Cacao 75%, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Melinda Mela Golden, Isola Bio Latte d'avena, Ambrosiae Semi di Chia. Mittagessen: Fatina Datteri Medjoul, Olio Extra Vergine di Oliva, Noberasco Noci, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Gilli Pane Multicereali, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Porri, Conad Biete Erbette , Corte Varenna Arrosto di Tacchino Bio. Snacks/Sonstiges: Fatina Datteri Medjoul, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. mehr...
|
|
310 kcal
|
Bewegung:
Allenamento in casa - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#marinella's Gewichtsverlauf
|