Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 56,18g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 144,24g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Государь Щи из Квашеной Капусты, Свиная Корейка (Вырезка), Dr. Korner Хлебец Бородинский, Ремит Язык Отварной Свиной Деликатесный, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный. Abendessen: АО Тандер Яблоко, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Болгарский Перец, Глобус Форель . Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Курага, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . mehr...
|
Zunahme von 3,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона +79233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
02 Jan 21 vom Mitglied: hudeemv2021
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nysha-79's Gewichtsverlauf
|