Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2289 kcal
|
Fett: 94,53g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 250,20g.
Frühstück: ICA I Love Eco Ekologiskt Vetemjöl, ICA Basic Äppelmos, Dansukker Strösocker, Ängens Vispgrädde 36%, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Valio Smör, Favorit Flytande Honung, Kronägg Ägg, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn, Dansukker Rörsocker Bit. Mittagessen: Clementines, Zeta Rapsolja, ICA I Love Eco Ekologiskt Vetemjöl, Kronägg Ägg, Kronfågel Kycklingfilé, Milbona Tilsiter, Freshona Pickled Cornichons, Findus Lätt Majonnäs, Harvest Basket Bio Organic POMMES FRITES. Abendessen: ICA I Love Eco Ekologiskt Vetemjöl, ICA Basic Äppelmos, Dansukker Strösocker, Ängens Vispgrädde 36%, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Valio Smör, Favorit Flytande Honung, Kronägg Ägg, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn. mehr...
|
|
2267 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 58 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
AryaStark_'s Gewichtsverlauf
|