Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
|
80,6 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 33,62g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 231,66g.
Frühstück: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Mittagessen: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Abendessen: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Manzana, Paladini Jamón Cocido, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Papa Cocida, Zapallo Hervido. Snacks/Sonstiges: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Pan Dulce, Café. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
franvelert's Gewichtsverlauf
|