Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 169,63g.
Frühstück: Cartellate, Spremuta d'arancia. Mittagessen: Finocchio Crudo, Despar Tofu al Naturale, Lenticchie Cotte. Abendessen: Taralli, Despar Tofu al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Seitan-Bio al Naturale. Snacks/Sonstiges: Clementine, Melinda Mela. mehr...
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201 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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SerenaZanchi's Gewichtsverlauf
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