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Hace rato que no me pesaba, ha hecho efecto el deporte 💪🏻
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55,6 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 133,27g.
Frühstück: Doña Vicky Dulce de Leche Descremado sin Lactosa , Tucapel Galletas de Arroz, Sanissimo Salmas , Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Mittagessen: Lechuga, Minuto Verde Cebolla Picada, Wasil Porotos, Filete de Res. Abendessen: Felipe Didier Mini Chilenitos, En Linea Mermelada de Frutilla, Loncoleche Untable Vegetal Oliva, Fuchs Pan Multigrano Light. Snacks/Sonstiges: Wild Protein Chocolate, Torta Helada. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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venoma88's Gewichtsverlauf
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