Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 100,61g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 112,28g.
Frühstück: Пекинская Утка, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Попкорн со Вкусом Сыра. Abendessen: Орешки со Сгущенкой, Салат Витаминный, Креветки, Салат Витаминный, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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jain_bo's Gewichtsverlauf
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