Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 68,27g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 196,23g.
Frühstück: Banana Nanica, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Granatus Granola com Whey. Mittagessen: Estrela Maionese, Legumes Cozidos, Goiaba, Frango Desfiado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Laranja Pêra, Sadia Torta de Palmito com Requeijão . Snacks/Sonstiges: Comevap Queijo Minas Frescal Light. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Julio.sa's Gewichtsverlauf
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