|
Начинаю курсы по обучению диетологии, цель стать сертифицированным диетологом и помогать людям, а ни колечить психику и пищевое поведение, как многие сейчас делают и это меня пугает, получение международных сертификатов даёт возможность что то изменить.
|
60,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 53,56g | Eiw: 95,70g | Kohlh: 170,15g.
Frühstück: Победа Темный Шоколад 57%, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш "Фитнес" Отрубной. Mittagessen: Сметана 15%, Манты. Abendessen: Bauer Вишня без Косточки, Семга Слабосоленая, Натиже Диетический Сыр, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Агролива Горошек Зелёный, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Киви, Иван Поле Конфитюр Манго. mehr...
|
konstantes Gewicht
|