Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6141 kcal
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Fett: 256,11g | Eiw: 209,35g | Kohlh: 644,20g.
Frühstück: Banana, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Despar Albume d'uovo, Cuoredi Farina di Avena, S. Martino Cacao Amaro. Mittagessen: Cocambo Nocciole Latte, Decathlon Whey Protein, F.lli Rebecchi Pepite di Cioccolato Fondente, Despar Yogurt Greco 0%, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, M&M's Peanut, Snickers Snickers, Mela. Abendessen: Nutella Biscuits, Birra Leggera, Salame, Cipolle Rosse, Peroni Birra, Polpette di Manzo, Cicoria, Despar Ceci Secchi Bio, Despar Lenticchie Giganti Verdi, Limone. Snacks/Sonstiges: Sciropppo o Liquore, Bahlsen Choco Leibniz al Latte, M&M's Peanut. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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