Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 211,04g.
Frühstück: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Blueberries , Strawberries , Green Hot Chili Peppers , Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef Steak, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Mittagessen: Curry Laksa, Sunrise Soft Tofu, Cooked Chinese Cabbage, Sautao Scallop Noodle. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (Higher Fat) , Cheesecake Factory Mini Red Velvet Cupcake. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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