Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 13,72g | Eiw: 34,72g | Kohlh: 54,74g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Italac Queijo Mussarela, Alface, Peito de Frango, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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