Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 115,53g.
Frühstück: Smithfield Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, Baileys Coffee Creamer - The Original Irish Cream, Coffee. Mittagessen: Great Value Cashew Halves & Pieces, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Abendessen: First Street Deli Sliced Smoked Honey Ham, Kirkland Signature Sweet Cream Butter, Franz Outback Toaster Biscuits Buttermilk. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Bai Antioxidant Infusion Brasilia Blueberry. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kawiener's Gewichtsverlauf
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