|
Всем привет! Меня зовут Лаура, я 1981 г.р. На ФС с июня 2020. Цель достигла ещё в августе, сбросить вес, осталось поработать со спиной и держать вес!
|
46 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2723 kcal
|
Fett: 158,75g | Eiw: 116,96g | Kohlh: 193,42g.
Frühstück: Ферреро Раффаэлло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Лента Салат Деревенский , Лента Салат Курочка-Ряба, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Экопродукт Отруби Хрустящие "Еда на Да" Пшеничные с Кальцием, Fish House Шпроты в Масле, Помидорка Томаты Чери Маринованные, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Palermo Сыр Твёрдый, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Экопродукт Отруби Хрустящие "Еда на Да" Пшеничные с Кальцием, Fish House Шпроты в Масле, Помидорка Томаты Чери Маринованные, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Palermo Сыр Твёрдый, Капучино. Abendessen: Красный Октябрь Трюфель, 365 Дней Соломка Сладкая, Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Экопродукт Отруби Хрустящие "Еда на Да" Пшеничные с Кальцием, Fish House Шпроты в Масле, Сыр Российский. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laura Cench's Gewichtsverlauf
|