Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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88 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 22,10g | Eiw: 24,60g | Kohlh: 98,72g.
Mittagessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco (50g). Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Exercícios para nadegas - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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anapaula.bt's Gewichtsverlauf
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