Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 210,46g.
Frühstück: La Costeña Frijoles Ranch, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Tacos de Canasta, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), La Huerta Guarnición de Verduras, Arroz Blanco. Abendessen: Pan de Queso, Doña Tota Gordita de Maiz. Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Fresas, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías, AdeS Leche de Soya. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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