Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2013
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85,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 86,66g | Eiw: 159,26g | Kohlh: 173,12g.
Frühstück: Met-Rx Chocolate Protein Plus Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Turmeric (Ground), Kirkland CoQ10, Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil, Genuine Health Vegan Proteins+. Abendessen: Chicken Out Rotisserie Green Beans, Red Peppers and Caramelized Onions, Green String Beans, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Swiss Chalet Quarter Chicken Breast (with Skin). Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Planters Cocktail Peanuts. mehr...
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3962 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 43 Minuten, Schaufeln - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Auto Fahren - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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