Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 48,56g | Kohlh: 73,88g.
Frühstück: Любэль Эко Я Худею, Кофе, Лента Сыр Витязь 50%, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Mittagessen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ives2479's Gewichtsverlauf
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