Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 83,35g.
Frühstück: Фаиз Колбаса Особая (Вареная Говяжья), Околица Молоко 3.2%, Гречка Вареная, Чеснок, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Лимон, Травяной Чай, Рыба Копченая, Гороховый суп с куриной грудкой. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Рыба Копченая, Твист Хрустящие Вафли . Snacks/Sonstiges: Carte Noire Кофе, Куликовский Мини Торт Домашний. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kseniya.turhanova's Gewichtsverlauf
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