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Masih stabil disini.. ayo ayooo semangaatttt!!!
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59,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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439 kcal
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Fett: 12,18g | Eiw: 34,70g | Kohlh: 47,87g.
Frühstück: Coffee (Instant Powder), Garmelia Roti Gandum, Pineapple Jam Ulee Healthychoice, Nutrifood Diabetamil Sweetener. Mittagessen: Tempeh (Cooked), Jawara Cabai Tabur Jambal, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Quaker Quick Cooking Oatmeal, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Cooked Spinach (from Fresh). mehr...
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konstantes Gewicht
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