Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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58 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 23,29g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 54,32g.
Frühstück: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ашан Шампиньоны, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беринг Тунец Кусочками в Собственном Соку. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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maximcheva1289's Gewichtsverlauf
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