Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 85,10g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Abendessen: Клементины, ВкусВилл Сёмга Стейк, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Капуста. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, АО Тандер Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
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