Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
|
43,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 111,72g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 144,85g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, SPAR Салат из Крабовых Палочек , Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Конфеты Вафельные, Lipton Чай, Коломенское Батон Нарезной, SPAR Оливье. Abendessen: Велком Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, SPAR Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Sonstiges: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Рот Фронт Птичье Молоко, Рафаэлло Конфета, Мой Компот. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|