Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 82,31g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 150,91g.
Frühstück: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heinz Грибной Соус, Дымов Колбаса Докторская, Рис Вареный. Abendessen: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Snacks/Sonstiges: Папа Джонс Пицца Альфредо, Капучино, SPAR Слойка с Мясом. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|