Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 181,68g | Kohlh: 146,83g.
Frühstück: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Rolled Oats, Puregg Simply Egg Whites. Mittagessen: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Abendessen: Musashi High Protein Vanilla, Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Pure Harvest Oat Milk, Bananas, Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten, Walking - 56 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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