Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 106,26g | Kohlh: 67,54g.
Frühstück: Bal, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Portakallı Kek. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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irmak0712's Gewichtsverlauf
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