Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 73,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 46,11g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 83,62g.
Frühstück: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tarabya Antep Peyniri, Çökelek, Kaşarlı Omlet, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Mandalina, Tuzlu Kurabiye. Abendessen: Fırın Makarna. Snacks/Sonstiges: Pomelo. mehr...
|
|
2019 kcal
|
Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.burcu92's Gewichtsverlauf
|