Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 118,33g.
Frühstück: Milbona Butterkäse, Mühlhäuser Pflaumenmus, Kaffee (Gemahlen), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Korn Mühle Gemischte Brötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Mittagessen: Gelatelli Sandwich Eis, Schweinenackensteak, Salzkartoffeln, Bratensoße, Brokkoli. Abendessen: Salatgurke, Gut & Günstig Rostbratwurst, Harry Das Volle Korn Katen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Das Gesunde Plus Basenpulver, Meßmer Brennnessel-Mango Tee. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee (Gemahlen), Plätzchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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