Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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41 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 35,13g | Kohlh: 140,87g.
Frühstück: Hati Ayam, BonCabe Boncabe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Santan, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Hati Ayam, BonCabe Boncabe. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, BonCabe Boncabe. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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crystallx's Gewichtsverlauf
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