Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 142,20g.
Frühstück: Farina di Ceci, Mandarino, Semi di Lino, Valsoia Yogurt alla Fragola. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Riso Basmati , Despar Seitan Bio, Despar Piselli Fini Surgelati. Abendessen: Pinoli, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Spinaci a Cubetti Surgelati. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Melinda Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SerenaZanchi's Gewichtsverlauf
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