Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 129,69g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 152,71g.
Frühstück: Clover Cheddar Cheese , Wood Smoked Bacon, Avocados, Coffee, Tomatoes, Fried Egg with Fat. Mittagessen: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Added in Cooking), Mango, Peanut Butter, Banana, Butter. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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andre.pienaar's Gewichtsverlauf
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