Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 80,61g | Eiw: 142,82g | Kohlh: 140,90g.
Frühstück: Seeberger Sonnenblumenkerne, Rios Kokos Riegel , Lidl Kaki, Milbona Körniger Frischkäse. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Golden Toast Protein Toast, Alnatura Bio Räuchertofu, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Ei, Allerrom Fitness-Käse, REWE Avocado. Abendessen: Penny Markt Passierte Tomaten, Elstar, Knoblauch, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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