Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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94 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2444 kcal
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Fett: 124,93g | Eiw: 136,39g | Kohlh: 207,42g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Банан. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Abendessen: Листья Салата, Фарш Индейки (Приготовленный), Банан. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Теремок Уха из Форели по-Фински, Valio Йогурт Питьевой с Бананом 0,4%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Dante-s's Gewichtsverlauf
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