Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 96,11g | Eiw: 115,09g | Kohlh: 214,50g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Оливье с курицей, Виктория Картофель Жареный с Луком, Тушеная капуста с морковью и луком, Вино Красное Сухое, Лук, Морковь, Сливочное Масло, Растительное Масло, Говядина, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Овсяноблин, Гранат, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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