|
18-я неделя и минус 400 грамм! Это круто, если учесть то, что в середине недели я обожрался чипсами со Спрайтом, когда смотрел матч Лиги Чемпионов, а потом на выходных сходил на футбол с Олечкой и обожрался ВИП-еды еще и там...=)
|
84,9 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 90,38g | Eiw: 101,60g | Kohlh: 91,34g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский, Голубцы. Mittagessen: Простоквашино Ряженка 4%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ашан Сыр Российский, Куриный Суп. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Белый Хлеб, Куриная Грудка, Куриный Суп. mehr...
|
|
2514 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Молодец, смотрю твои историю питания, отлично идёшь !!!
08 Okt 13 vom Mitglied: osryzh
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|