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Little up today as expected but I think it's just retained fluids
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123,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 34,29g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 188,57g.
Frühstück: 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Mittagessen: Peanut Butter, Fiber One Chewy Bars. Abendessen: Cafe Steamers General Tso's Spicy Chicken. Snacks/Sonstiges: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Fiber One Chewy Bars, Peanut Butter, Apples . mehr...
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3542 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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