Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 162,07g.
Frühstück: Pisang, Telur Rebus. Mittagessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Pisang, Pempek. Snacks/Sonstiges: Pisang, Roma Marie Gold, Buah Srikaya. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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riri.pra's Gewichtsverlauf
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