Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 191,69g.
Frühstück: Diamond Non Fat Milk, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Kerupuk Beras, Emping Melinjo, Selada Air, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Emping Melinjo, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Selada Air. Snacks/Sonstiges: DiabetaMil Sweetener, Tong Tji Teh Hijau, Roma Malkist Keju Tabur, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Jeruk, Diamond Non Fat Milk, Simba Choco Chips. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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missanya1015's Gewichtsverlauf
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