Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 72,82g | Eiw: 160,30g | Kohlh: 36,35g.
Frühstück: Ouro de Minas Queijo Minas Artesanal, Café. Mittagessen: Clight Suco em Pó , Italac Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo Cozido, Sadia Pescoço de Peru. Snacks/Sonstiges: Jasmine Farelo de Trigo, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FeOscarina's Gewichtsverlauf
|