Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 93,32g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Shirataki Nasi, Nasi Merah, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng. Abendessen: Kimbo Sosis Sapi, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2), Greenfields Keju Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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wnnysmn's Gewichtsverlauf
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