Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3143 kcal
|
Fett: 76,78g | Eiw: 160,05g | Kohlh: 443,94g.
Frühstück: Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Mela, Kiwi. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Vitamin Company 20% Protein Muesli, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Uovo. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati Lungo, Vivo Meglio Gallette di Mais, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nino0722's Gewichtsverlauf
|