Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3222 kcal
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Fett: 81,62g | Eiw: 170,50g | Kohlh: 443,26g.
Frühstück: Mela, Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Kiwi. Mittagessen: Mondella Riso Basmati Lungo, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Sonstiges: Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Mais, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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