Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 114,55g | Kohlh: 160,87g.
Frühstück: Mole, Barbacoa, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Jugo de Toronja, Tortilla de Maíz, KIR Salchicha para Asar, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: Aladino Crema de Cacahuate, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Bimbo Pan Integral , AdeS Ades Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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