Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 27,36g | Eiw: 31,82g | Kohlh: 62,40g.
Frühstück: Telur Rebus, Pepaya. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Kong Kee Egg Tofu, Telur, Tumis Kangkung, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bubur Kacang Hijau. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gema Sifaza's Gewichtsverlauf
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