Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2013
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108,3 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 213,95g.
Frühstück: Mom's Best Naturals Crispy Cocoa Rice, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener, Presweetened (made From Powdered). Mittagessen: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Mission Tortilla Strips, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, French's Classic Yellow Mustard. Abendessen: Pillsbury Buttermilk Biscuits, StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water, Annie's Homegrown Classic Alfredo Skillet Dinner. Snacks/Sonstiges: Cookie, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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3154 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 4 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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LumpySpacePrincess1983's Gewichtsverlauf
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