Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 116,94g.
Frühstück: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Putih Telur Matang, Del Monte Chili Sauce. Mittagessen: Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Del Monte Chili Sauce, Putih Telur Matang, Nuskin Trimshake Coklat. Snacks/Sonstiges: Flimty Flimty, Donat Dilapisi Coklat, Pie Susu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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febriang's Gewichtsverlauf
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