Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2013
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 89,76g.
Frühstück: Wafer de Chocolate, Leite Desnatado, Cappuccino Tradicional. Mittagessen: Suco, Mandioca Frita, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Médio, Cozido). mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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karinarigo's Gewichtsverlauf
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