|
Итого 1 кг за три дня праздников😃✌️Могло бы быть и хуже 👍
|
59,3 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 82,06g | Eiw: 176,16g | Kohlh: 169,68g.
Frühstück: Сто Пудов Кукурузная Мука, Здравушка Творог 5%, Foodtobegood Семена Чиа, Здравушка Творог 1%, Тандер Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Магнит Банан, Лето Близко Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Магнит Пшено, Наша Птичка Куриное Филе, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Восточный Гость Укроп Сушеный, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Abendessen: Foodtobegood Гранола, Творог 9%, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Кофе, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Моя Славита Молоко 2,5%, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Мандарины, Беларусь Сыр Маасдам, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|